你真的需要減肥嗎?看了“標准”身材數據再說!
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你真的需要減肥嗎?看了“標准”身材數據再說!

22:10



“你好瘦!”、“你的身材真好!”。這兩句話是不一樣的,反正我比較喜歡第二句。如果你跟你身邊的女性朋友說:“你身材真好啊”,估計80%的女同胞都會回答:

“哪有哦,我很胖的好不好啦”
“沒有呀,前不凸後不翹的啦”
“還好啊,我就是長得結實點”
咋樣算是“你身材真好”呢?

一、你的身材“合格”嗎?

看看你有沒有胖在“標准”氛圍內

根據統計,約42%的人覺得自己過胖,需要減肥。但我們也要先依據不同身體質量指數,看看自己的體重是否合乎理想。

1.男女標准體重計算方法

世界衛生組織計算標准體重之方法(知道你懶,但是還是要動手算呐):
男性:(身高CM-80)×70%=標准體重
女性:(身高CM-70)×60%=標准體重

過瘦還是過胖?
標准體重正負10%爲正常體重
標准體重正負10%~ 20%爲體重過重或過輕
標准體重正負20%以上爲肥胖或體重不足

另一種新式的標准體重計算:
標准體重 = 身高(M)× 身高(M)× 22
超重計算公式:

超重% ={(實際體重-理想體重)/(理想體重)}×100%



 2女性好身材的標准是什麽?

有人說,要滿足這四點:腰細、腿長、臀翹、有胸!小編覺得,應該是勻稱!


看看就好,別太較真(ㄒoㄒ)




估計176 以上的美女有意見了……


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