說真的，如果只能減一個地方，那一定是肚子啊！有誰希望自己的肚子胖胖的，然後又不能穿短版上衣和緊身衫。即使腿邋是有黠粗，也想自把肚子減過來啦～
可是要得到小蠻腰也不是相當容易，但如果你願意每天花多1-2分鐘的時間來減，其實也很快會見效！
可是要得到小蠻腰也不是相當容易，但如果你願意每天花多1-2分鐘的時間來減，其實也很快會見效！
這樣小蠻腰也離你不遠啦～
花1-2分鐘讓身體左右轉動，用力拉展身體，這樣能讓有效收縮下腹。
文章來源：girls.presslogic.com
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