还能长高5cm!8个静态拉伸动作助你长高!25岁前还有机会啊!
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还能长高5cm!8个静态拉伸动作助你长高!25岁前还有机会啊!

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各位嬌小的女生別太快放棄!就算過了發育期還是有機會長高的,只要堅持每天做以下8個拉伸動作,有機會助你長高5cm啊!但只適用於未滿25歲的女生,快把握機會吧!

動作一  

   
  
動作二  




動作三  

   
  
動作四  

   
  
動作五  




動作六  

   
  
動作七  

   
  
動作八  

  
只要堅持,說不完會有驚喜呢?另外多攝取鈣質與蛋白質對長高也有幫助,如牛奶、豆腐、蛋和肉類等等。


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