#NeverStopDiscovering:女生如何讓自己變強,發掘自我的6個方式
情感

#NeverStopDiscovering:女生如何讓自己變強,發掘自我的6個方式

22:40


 「我想做一件讓自己驕傲的事。」,生活在女力崛起的時代下,越來越多女生開始努力發掘自己的潛能、希望能更認識自己、找到屬於你的長處、做個能發光發熱的存在。應該如何讓自己變強?怎麼樣才能找到生命的目的?該如何愛上自己成為有勇氣去驕傲的自我、從每個經歷與失敗中發掘更好的自己?今天我們想跟你分享幾個如何發現更強壯的自己、活得精彩的方式,在生活中實踐#NeverStopDiscovering,透過「尋找、發掘、釋放」的過程,讓我們做個時代下的不平凡女子。


1.認識自己,跳脫舒適圈

透過認識不同的人、去做讓你覺得不舒服的事會讓你更認識自己到底是什麼樣的一個人,進而愛上自己;而跳脫舒適圈、挑戰自己則是個會讓人上癮的過程,因為每一次你都會從中發現原來自己有無限可能。曾獲提名「香港電影金像獎」最佳新人及最佳女配角,總是給人相當正面感受的演員Kate Yeung 楊淇說:「現在的我,愈具挑戰性便愈想挑戰,將自己內在的潛能一一發掘。」,只要保持正面態度去面對生活,你也會為這樣的自己感到驕傲。  

   
2.愛上早起時光,從醒來的那一刻就去享受生命

從睜開眼的那一刻就確信這一天我會讓自己過得很好。每天,在離家匆忙奔波前先給自己一小段寧靜的、只屬於你的好時光,去做讓你打從心底感到快樂的事,替自己做一份溫熱早點、沖一杯咖啡一邊閱讀30分鐘、清晨的Yoga Routine、在街道上還未有過多行人時的晨跑,讓你的內心被正面的、滿足的心情充實著,擁有這份懂得享受生命的從容自信能帶給你堅定、勇敢的心去面對生活的一切。




3.堅持做一件讓你有熱枕的事,持續精進自己


感到不足其實不是件壞事,那讓你有動力持續變得更好,只不過往往我們都陷入了一次想朝太多方向努力的陷阱導致最後什麼也做不好。找一件你真正有熱枕的事去做,即便過程中有挫折、甚至是乏味的時刻也為自己努力堅持著,哪天你就會因此而自信的發光發熱。創作出《高山低谷》撫慰人心的知名音樂人Phil 林亦匡也曾經歷過長年的低潮期,或許正憑著一股不辜負自己和外地家人的信念,唯一能做的也就是「相信自己」埋頭寫歌、發掘更深層的潛能、終能蛻變。 

   
4.學習獨立生活,一個人也能活得很精彩

懂得如何獨立生活且好好享受著,是發掘自己「原來比想像中還好、因此相信自己能變得更好」的開始,想變得更強,就從最基本的照顧自己開始,一個人也要吃好於是學會烹飪,甚至愛上每天嘗試創作不同料理;想住得更溫馨,就算沒有他人幫忙也能改造家居;上咖啡廳、看展覽、在工作與生活間找到你喜歡的平衡,讓生活被熱愛的事物填滿,一個人也活得很精彩。



5.運動、飲食、保養,將「愛自己」放在第一位

發現你真正的美麗,其實只要透過最基本的運動、飲食和保養就能愛上最真實、純樸的自己。那份由內散發至外在的美麗會為你帶來源源不絕的自信,而懂得肯定自己就不會輕易受他人影響。現在的你是否已經養成運動的習慣?將健康飲食納入生活中、只選擇天然好食材烹飪?又是否有投注心力只用真正不傷害自己與環境的產品保養肌膚呢?

來自美國的天然護膚品牌 Origins 堅持以天然為本,講究尋找自然植物成分,發掘營養並運用在產品上,不斷釋放其功效為我們帶來最有益、不傷肌膚的天然護膚品。這樣的「尋找、發掘、釋放」,就像是人在探索自我、開發潛能、終將蛻變、釋放的過程,是女生努力生活著的後盾,再疲憊都能給你最完整的修護滋養。
  


文章來源:www.adaymag.com


你可能想看的

0 comments